מחשבות טורדניות פוגעות אמנם באיכות החיים שלנו, אבל מצד שני הן גם בסיס לצמיחה והעצמה. כשרואים בהן מסרים חשובים שהתת מודע משגר אלינו, ניתן להשתמש בכל מחשבה שכזו כקרש קפיצה לחיים שאנחנו באמת רוצים – ובעיקר כשעושים זאת בתהליך מסודר ומקצועי. למה נוצרות המחשבות הטורדניות? הבסיס של טיפול במחשבות טורדניות […]
טיפול במחשבות טורדניות
פוסט אחד